lunes, 22 de febrero de 2010

ensalada

Bueno hay miles de formas de hacerse ensaladas, os voy a poner una que es rápida de hacer a la vez que nutritiva, interesante para los que hacemos deporte.

Ingredientes:

- 200 g de macarrones
- medio tomate pequeño
- unos trozos pequeños de pimiento rojo o verde al gusto
- un palito de cangrejo
- una lata pequeña de atún (en su jugo o en aceite de oliva)

Se admiten sugerencias ya que como en el jiu jitsu todos aprendemos trucos de todos.

oss!!!



2 comentarios:

  1. podemos añadir huevo duro y queso amarillo en tacos.

    ResponderEliminar
  2. Pues también zanahoria rayada, cebolla roja picada, lechuga, aceituna...mmmmmmmmmmmmm!!!!! joder que hambre me acaba de entrar...

    OOSSS...

    ResponderEliminar

Buscar información