domingo, 31 de enero de 2010

Jiu jitsu en los niños

El jiu jitsu es bueno para los niños por que les fomenta muchas facetas ya sea la coordinación,el trabajo equipo,condición física,la flexibilidad,carácter,disciplina etc...


viernes, 29 de enero de 2010

Seminario del Maestro Ricardo De la Riva


Próximo seminario del Mestre De La Riva del 8 al 12 d marzo 2010, en Las Palmas de Gran Canaria - España, organizado por Old School Bjj pronto más información!!!


Seminar of Mestre De la Riva from the 8th until 12th MARCH -2010 in Las Palmas de Gran Canaria - Spain,organized by Old School BJJ more Info soon!!!



Seminar von Mestre De la Riva aus dem 8. bis 14. märz 2010 in Las
Palmas de Gran Canaria - Spanien, organisiert von Old School BJJ




jueves, 28 de enero de 2010

Propuesta de viaje al Abu Dhabi Pro (World Trials) Bélgica



Como ya sabemos este año empezamos a competir en eventos interesantes para nosotros, ya somos 5 por ahora para el viaje, si deseas ir ponte en contacto con Alexis (Pizko) en el local.

lunes, 25 de enero de 2010

A por todas!!!!


El próximo Miércoles parten a Lisboa(Portugal) nuestros tres amigos Dario,Carlos y Miguel para representar a Old School en el Europeo,se lo han preparado muy bien ahora queda demostrar esos entrenos,desde esta página y de nombre de todos los del equipo muy ánimo y suerte.

viernes, 22 de enero de 2010

como se gradua en jiu jitsu brasileño


En jiu jitsu brasileño la forma de graduar depende de la escuela en algunas se dan grados y en otras no,los grados son una forma de graduar al alumno según su progresión en la escuela o si consigue logros importantes en las competiciones,suele darse un máximo de 4 grados por cinturón hasta llegar al marrón ha partir de hay se pasa a cinturón negro el cual se representa con una cinta roja ,antiguamente cuando era cinturón negro competidor llevaba una cinta blanca,en cinturón negro hay un máximo de 10 grados,a partir del 7 grado hasta el 8 el cinturón es de color coral(rojo y negro) en el 9 grado se puede llevar el cinto rojo pero las lineas son más separadas y al llegar al 10º grado se representa con un cinturón rojo.

*otras cosas que destacar es que para ser cinturón azul hay que tener mínimo 16 años y para negro 19.
* hay mucha gente que no sabe que hay cintos infantiles desde 4 años a 15(gris,amarillo,naranja y verde)
* los grados a los cinturones negros solo y exlcusivamente los puede dar un cinturón superior autorizado por la ibjjf ejemplos (De la Riva,Rorion Gracie, Carlos Gracie Jr,Fabio Gurgel) o dicha federación brasileña.
* el único que puede graduar a cinturón de negro es un cinto superior (minimo 3º grado hacia arriba).

tenéis mucha mas información en el siguiente link esta en portugués.
http://www.cbjj.com.br/graduacao.htm

16 años hacia Arriba

4 a 15 años


jueves, 21 de enero de 2010

Competiciones para el 2010






LUGAR: Pabellón lucha olimpica La Mina
FECHA: 5 de MARZO
INSCRIPCIÓN:25 EUROS

MAS INFO:http://www.fightsol.com/foro/index.php?topic=15171.0


- Trials Abu Dhabi Pro BJJ, Portugal, 15 de Enero
- Europeo de BJJ (IBJJF), Lisboa, 27-30 Enero
- Campeonato España Grappling (FEL-FILA), Gijon, 26 Febrero
- Copa Gracie, BJJ, Barcelona, ¿Marzo?
- Trials Abu Dhabi Pro BJJ, Inglaterra, 26 de Marzo

martes, 19 de enero de 2010

10 talentos en jiu jitsu del 2010


la Gracie Magazine ha realizado un articulo de los 10 luchadores de jiu jitsu y grappling a tener en cuenta este año por sus logros conseguidos hasta ahora, acertado 100% por que son muy buenos.

http://www.graciemag.com/en/2010/01/10-fighters-to-keep-your-eye-on-in-2010/

lunes, 18 de enero de 2010

Mc Dojo




Hago copy & paste de lo que vi en una pagina de internet, que me parecio muy interesante :
Cómo sabés si estás en un Mc Dojo? (o si las escuela que estás abandonando es un Mc Dojo). Lean lo que sigue, y pongan una banderita roja al lado de cada afirmación que coincida con lo que practican. Al final, sumen las respuestas y comparen con los resultados. Sean honestos! Atención: Estas afirmaciones están hechas, principalmente para AAMM de pie (TKD, Karate, etc.). La persona que creó la página no tiene mucha experiencia en AAMM de suelo, o estilos como Aikido o Iaido. Algunas de estas banderas rojas se pueden, sin duda, aplicar igual pero otras desde ya que no. También se pueden agregar nuevas afirmaciones. Esa es la idea del thread.

1) Inmediatamente te prometen que serás un cinturón negro en pocos años. O te dicen: Tenés potencial para “cinturón negro”.

2) La mayoría de los estudiantes son cinturones negros, o muchos llegaron a cinturón negro y dejaron.

3) Hay muchos niños cinturones negros, y a punto de serlo.

4) Casi nunca hacen sparring, y cuando lo hacen, es con poco contacto. Las escuelas serias hacen combate seguido, y aunque tienen pautas para que esto sea seguro, se aseguran de que entiendas que duele si no bloqueas o evadís el ataque. Se aseguran de que sepas qué es lo que funciona y qué no.

5) En combate, tienen muchas reglas, como no pegar en la cabeza, no hacer contacto, no pegar debajo del cinturón, no agarrar el pie, no pegar en la espalda. Hacen esto porque si te lastimás, hay una alta posibilidad de que abandones, y quieren mucho tu dinero. Las escuelas serias, si bien dan importancia a la seguridad, te hacen saber que tu patada alta es demasiado lenta y fácil de agarrar.

6) La mayoría de las peleas incluyen ataques a la cara. Si nunca combaten atacando a la cara, nunca sabrás defenderte de un ataque real. Cuando prohiben lo que funciona en la calle, es una buena señal de que no es realista.

7) Las formas son el punto principal del arte. La mayoría de los Mc Dojos se centran demasiado en las formas. Por qué? Porque si todos hacen estas formas vistosas y lucen bien, dan la imagen de que es una buena escuela y que los estudiantes son buenos.

8) La escuela, o bien te pide que no compitas nunca o tiene sus propios torneos. La chul hak san es un buen ejemplo de esto. No quieren que vayas a un torneo abierto porque cuando te caguen a patadas te vas a preguntar por qué. Tu escuela no tiene necesariamente que obligarte a competir, pero si insisten demasiado en que no lo hagas, entonces deberías poner una banderita roja.

9) La mayoría de los Mc Dojos prefieren no tener audiencia. Si hay alguien interesado en “ver”, simplemente los invitan a participar.

10) Los alumnos instructores hacen la mayor parte del trabajo, mientras el profesor o bien no está, o camina alrededor mirando. Si el profesor principal no está dispuesto a unirse a la clase y mostrar las técnicas, entonces poné una bandera roja.

11) Cuando hacen técnicas de defensa personal, solo hay una manera de hacerlas, sin tener en cuenta la edad o la altura del practicante. Las AAMM serias distinguen las diferencias físicas de la gente y adaptan las técnicas para que sean efectivas.

12) Cuando hacen técnicas de defensa personal, siempre las hacen en forma muy lenta. Si nunca te hacen practicarlas en serio, probablemente no lo sean.

13) Si las técnicas de defensa personal lucen demasiado bonitas para ser reales, probablemente no lo sean. Si tienen 5-10 movimientos para hacer después de un ataque, probablemente nunca funcionen en la calle. La verdadera defensa personal nunca se ve linda, y raramente tiene muchos movimientos.

14) Si tu escuela es enorme, y hay un montón de alumnos. Esto puede sonar extraño, pero usualmente las mejores escuelas solo tiene un puñado de alumnos. Si hay muchos alumnos, probablemente el profesor esté atrás del dinero, probablemente te suba de graduación muy rápido, etc. Las escuelas pequeñas son mejores.

15) Podés avanzar de cinturón en dos meses o menos. Eso es patético. Si pasás de cinturones muy rápido, estás en una fábrica de cinturones, y por lo tanto, en un Mc Dojo.

16) La escuela tiene un contrato que apesta. Algunos contratos están ok, pero otros son apestosos. Por ejemplo, los que te hacen pagar una suma de dinero para mantener tu graduación di dejás durante el verano.

17) Si tu instructor te prohíbe asistir a otra escuela o clase. El entrenamiento cruzado (cross training) es bueno, y si te lo prohiben o te desalientan, entonces deberás preguntarte por qué.

18) Tu instructor se niega a mostrarte sus credenciales y su linaje.

19) Si tu escuela se ufana diciendo que es la mejor de todas en el mundo.

20) Si cuando hacen combate, la mayoría de tus ataques son patadas con giro y patadas con salto. A los Mc Dojo les encanta enseñar todo lo que sea vistoso.

21) Si tu instructor tiene menos de 5 años de experiencia en las AAMM (la única excepción es el BJJ)

22) Te obligan a comprarles el uniforme sólo a ellos.

23) Tu instrutor tiene no mas de 30 años y es cinturón negro de 5 o 6 AAMM diferentes, algunas de las cuales nunca escuchaste nombrar.


Cantidad de respuestas afirmativas Es tu escuela un Mc Dojo o no?
  • 0 .- No estás en un Mc Dojo (o de lo contrario mentiste)
  • 1.- Probablemente no sea un Mc Dojo
  • 2.- Empieza a oler a Mc Dojo
  • 3.- Buena chance de un Mc Dojo, investigá más.
  • 4.- Nivel de Mc Dojo, comenzá a buscar una nueva escuela pronto.
  • 5-10.- Nivel de Mc Dojo, salí de ahí ahora! 10+.- Mc Dojo!!! Desafortunadamente has perdido un montón de tiempo y dinero para nada. Buscá una escuela de verdad.

tecnica

raspado de Roleta con el oponente en pie con ataque de americana al pié o triangulo

domingo, 17 de enero de 2010

Alimentación, nutrición e hidratación del deportista


interesante documento sobre la alimentación, nutrición e hidratación del deportista realizada por el Consejo Superior de Deportes.

haz click en el enlace
http://www.csd.gob.es/csd/salud/medicina-deportiva/1CMD/alimenfinalweb.pdf/

Horario de Muay Thai

Horario de Muay Thai
mañana
lunes,miercoles y viernes de 11:00 a 13:30
tardes
lunes,martes, miercoles,jueves y viernes de 16:00 a 18:30

Tarde/noche
martes y jueves 19:30 a 21:00

la palabra OSS




Cuando se dio nombre al equipo se busco una doble intensionalidad Old School ya que eramos tres amantes del jiu jitsu de otro equipo que llevábamos algún tiempo y la palabra de origen japonés OSS y utilizada mucho en la formación, la cual resumimos su significado.

La palabra "OSS", de origen japonés, se ha convertido en casi una palabra vernácula en el mundo del Karate, entendida y intercambiadas entre los numerosos profesionales de muchas nacionalidades, no sólo con ocasión de los saludos cotidianos, sino también en el lugar de expresiones como "Gracias","encantado de conocerte", "Adiós", y "yo entiendo." Debe ser pronunciada desde la parte inferior el abdomen con un arco ejecuta adecuadamente, mostrando respeto, la simpatía y confianza a la otra parte.
El "OSS", una transcripción fonética es, de hecho, escrito con dos caracteres chinos: La primera el sentido de carácter literalmente "empujar", simbolizando el espíritu de lucha, la importancia del esfuerzo, y frente a todos los obstáculos - apartándolos - con una actitud positiva y no cambia de actitud. El segundo personaje, que significa literalmente "el sufrimiento", expresa el coraje y el espíritu de perseverancia; sufriendo dolores y resistir la depresión con paciencia y sin renunciar, manteniendo siempre la humor.

La juventud poseen estas cualidades físicas y morales que le permite hacer frente a cualquier prueba y este define a los jóvenes. Sin embargo, estas cualidades se mantienen y se desarrollan sólo con la persistencia de esfuerzo diario. Como se suele decir, "El talento no es nada sin esfuerzo". La palabra "OSS", se dijo que niños en edad escolar, a fin de alentarlos a hacer una resolución, para transmitirlo a los demás y alentar a otros.

Como Funakoshi dijo y destacó una y otra vez en sus enseñanzas y escritos: "Karate comienza con cortesía y termina con cortesía. "

(Precepto # 1). Este importante principio se afirma a diario en el Shotokan Dojo Kun (promesa de la escuela) y debe ser practicado en todo momento.

La palabra "OSS" no debe ser utilizado ampliamente. A partir de ahora, volverá a examinar su actitud, la postura, estado de ánimo, la pronunciación, y su armonía, el torso se inclina con el tronco recto y del mentón se dibuja en la medida que pronunciar la palabra. El movimiento, la respiración, y la Pronunciada por lo tanto ejecutados contribuyen a la ocupación de la parte inferior del abdomen (tanden) con ki y el poder.

Espero que haya sido de vuestro agrado y como dice el artículo "OSS"

no hay hora para hacer lo que te gusta



Si unos nos llamarían locos,otros frikis yo lo llamo el espíritu del amante al jiu jitsu la pregunta es¿ que hacer cuando un viernes estas aburrido por la noche?,pues esta claro"entrenar" jajaja nos dio el otro día por ir a hechar unas luchitas y la verdad que supieron bastante,como ejemplo a la hora que acabamos de la madrugada tras empezar a las 12.

moraleja "que nadie te diga que el deporte tiene una hora determinada"

miércoles, 13 de enero de 2010

algunas fotos de la noche

como siempre alguna fotilla esta vez de la gente de la noche!!!








una técnica que estuvimos trabajando

martes, 12 de enero de 2010

VIDEO

Exhibición muy guapa donde la defensa personal tiene el papel principal

video

en lo referente a cuotas

En muay thai es una cuota fija y en jiu jitsu brasileño el precio varía en función del grado que tengas... explico si eres morado pagaras menos que si eres azul (en jiu jitsu brasileño) es nuestra pequeña aportación al nivel del alumno (no solo no cobramos por cinturones sino que te ahorras un dinerillo por seguir a nuestro lado). Así que si ya has echo jiu jitsu brasileño te ahorraras parte según tu cinturón, y por supuesto tenemos precios especiales para los que quieran practicar ambas artes marciales.

Para cualquier duda mejor pasar por el local a las 16:00,18:00 o 21:00 que os aclararemos todas las dudas ya que cada persona es un caso distinto,habrá algunos que quieran una actividad otros dos otros que querrán entrenar 2 días solo etc estamos abiertos a todas las posibilidades.

lunes, 11 de enero de 2010

fotos del pasado sabado

El pasado sábado nos reunimos como siempre y esta vez enfocamos un poco el entreno para los que van a ir al Europeo de este año.









Fotos: Ricardo Rocha

información

Hoy martes no hay clase por la mañana para no entorpecer a los obreros que estan haciendo el baño.

hay muay thai de 16:00 a 18:00 de Lunes a Viernes

domingo, 10 de enero de 2010

World Trial Belgium 2010


Fecha:
Sábado, 20 de marzo de 2010
Hora:
8:00 - 20:00
Lugar:
Vorselaarsebaan 60, 2200 - Herentals, Bélgium

RULES

The rules will be as same as the FIJJA, there are basically just 3 changes:

1) All the match will be set up as 6 minutes

2) On the division A - Male - Purple, Brown & Black Belts compete together

3) On the division B - Male - open class categories - White and Blue Belts compete together

4) On the Division C - Female - White, Blue, Purple, Brown and Black compete Together

For more information please visit the web page: http://www.acjjb.com/rules.php

Attention:

The competition is opened just for European citizens and Schengen Countries. Competitors must have to present the EU Passport before the first match. The weigh-ins for the contest will be on the date at 8:00 Until 9:30 Am.

Weight will be without Gi

Please, be sure to read and understand the RULES if you are signed in for the competition.



DIVISIONS

Division A: Male

Purple, Brown and Black - Will fighting together

-65kg, -74kg, -83kg, -92kg and +92kg


Division B: Male

White Belt

-63kg, -68kg, -73kg, -78kg, -83kg, -88kg, -93kg, -98kg, and +98kg


Blue Belt

-63kg, -68kg, -73kg, -78kg, -83kg, -88kg, -93kg, -98kg, and +98kg


Open Class

White/Blue Belt - will fighting together

-73kg and +73kg


Division C: Female

Open Class

White, Blue, Purple, Brown and Black Belt - Will Fighting Together



PRIZES
Division A - Male - Purple, Brown & Black Belts (Compete together)

Weigh division: -65Kg, -74Kg, -83Kg, -92Kg and +92Kg

The winner of each division will be granted with Flights + Hotel to compete on the World Professional Jiu-Jitsu Cup.

Division B – Male - Weigh division:

White Belt: -63Kg, -68Kg, -73Kg, -78Kg -83Kg, -88Kg, -93Kg, -98Kg +98Kg

Blue Belt: -63Kg, -68Kg, -73Kg, -78Kg -83Kg, -88Kg, -93Kg, -98Kg +98Kg,

Open Class Division - White/Blue Belts (open class division complete together)

The winner of each Open Class division will be granted with Flights + Hotel to compete on the World Professional Jiu-Jitsu Cup.

Division C - Female - Open Class

Weigh Division - 63kg, +63Kg

The winner of the open class division will be granted with Flights + Hotel to compete on the World Professional Jiu-Jitsu Cup.

The three first places of all divisions will receive a personalized medal according to the achieved position.

MAS INFO http://www.fijja.org/event/world-trial-belgium-2010

Próximo arreglo


Como muchos sabréis la obra pendiente era el baño, pues nos pondremos en ello, ya que como club sin ánimo de lucro estábamos buscando el momento y las opciones más adecuadas.

saludos.

Fechas Open de Euskadi de JIU JITSU Profesional 2010


Ya estan confirmadas las fechas del 2010,para que lo marquemos en el calendario, la misma competición en 3 etapas diferentes y las fechas serán:

6 y 7 de Marzo
3 y 4 de Julio
6 y 7 de Noviembre

La organización seguirá cargo del Profesor Cleyton Bastos y la Asociación Amigos do Brasil a los que se suma el Profesor Davi Cavalcante (Instituto de Artes Marciales - Madrid) aportando su gran experiencia como competidor de alto nivel.

cleytonbastosjjteam@hotmail.com
davicavalcantejj@yahoo.es


fuente: http://jiujitsubilbao.blogspot.com/

sábado, 9 de enero de 2010

Batidos de proteínas caseros




Una de las principales preocupaciones de las personas que asistimos al gimnasio a conseguir un desarrollo muscular elevado. Por este motivo es importante que destaquemos la alimentación, ya que es una de las principales formas, junto al ejercicio y el descanso, de conseguir ganar músculo. A pesar de todo, muchas veces no podemos dotar al organismo de todos los nutrientes que necesita por falta de tiempo o de ganas, por ello la ingesta de batidos caseros puede ser una buena forma de conseguirlo.

Desde Vitónica vamos a ofrecer diferentes opciones para que nosotros mismos nos preparemos el batido adecuado a nuestros gustos y objetivos, ya que un alimento líquido siempre será más rápido y efectivo para ingerir después de entrenar y dotar a los músculos del alimento inmediato que necesitan.

A la hora de preparar un batido lo que buscamos es conseguir un alto aporte de proteínas, pues es el principal alimento que nuestros músculos van a necesitar para crecer, pero no debemos olvidar que después de entrenar es necesario que dotemos al organismo de hidratos de carbono para reponer las energías perdidas y así evitar la fatiga muscular que va en contra del perfecto desarrollo de las fibras. Los batidos es una de las formas más rápidas de conseguirlo y así reponernos cuanto antes.

La base de todos ellos será la leche o el yogurt, una importante fuente de proteínas o bien de origen animal si utilizamos leche de vaca o bien de origen vegetal si por el contrario tomamos leche de soja. Pero a esta base se le pueden añadir otra serie de ingredientes. En primer lugar podemos realizar un batido a base de leche desnatada y clara de huevo cocida. Lo mezclaremos todo hasta conseguir una masa líquida que nos tomaremos después de entrenar y nos aportará altas dosis de vitaminas.

Otra opción es fabricar un batido a base de leche desnatada a la que se le añade gelatina de fresas y fresas naturales. Lo mismo se puede hacer con cualquier tipo de gelatina y frutas, ya que la leche nos aportará proteínas, al igual que la gelatina, que además nos brindará altas dosis de hidratos de carbono. Mezclar la leche con cereales o frutos secos es una buena alternativa. Un ejemplo es mezclar leche desnatada con frutos secos naturales que batiremos hasta conseguir un batido. Lo mismo haremos con leche de soja y copos de avena o levadura de cerveza. Este tipo de batidos nos aportará altas dosis de proteínas e hidratos de carbono.

Un batido atípico donde los haya es el de atún que lo podemos realizar hirviendo una lata de atún al natural mezclándolo con dos vasos de agua. Lo batiremos y lo tomaremos frío. Esto es una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el organismo. Junto a este batido podemos echar mano de algo más sencillo y recurrido como los batidos de leche desnatada con fruta natural y frutos secos como anacardos o nueces naturales. Son una de las mejores fuentes de energía y proteínas.

fuente: http://www.vitonica.com/musculacion/batidos-de-proteinas-caseros

Discovery Channel - Maestros del Combate jiu jitsu brasileño

Discovery Channel - Maestros del Combate jiu jitsu brasileño


jueves, 7 de enero de 2010

La estrangulación

Antes de intentar utilizar las estrangulaciones en combate, es sumamente importante tener una clara comprensión de la naturaleza de estas técnicas.

El objetivo de toda estrangulación es interrumpir el suministro de oxígeno.

Una técnica de estrangulación correctamente aplicada no fuerza al adversario a rendirse por el malestar que le puede estar haciendo padecer. Una estrangulación aplicada con un alto grado de sofisticación técnica no causa daños estructurales permanentes en los nervios o en los tejidos. Tales elementos, dolorosos y potencialmente dañinos, no sirven para lograr el objetivo que se persigue: la sumisión controlada del adversario.

Una estrangulación efectiva reduce el suministro de oxígeno al interrumpir el aporte de sangre al cerebro.

Las verdaderas estrangulaciones efectivas son de naturaleza vascular. Lo que intenta el luchador es detener el flujo de sangre oxigenada que va al cerebro, ejerciendo presión sobre las arterias que discurren por el cuello.

El tratar de bloquear la tráquea (para detener la entrada de aire en los pulmones) es una forma extremadamente laboriosa y poco práctica de forzar la sumisión del adversario. Si al efectuar una estrangulación lo único que perseguimos es cerrar el suministro de oxígeno a los pulmones, nos podemos encontrar con que nuestro adversario sea capaz de resistir con fuerza hasta dos minutos o incluso más.

Existe otra razón aún más importante para rechazar esta forma de estrangular. No se trata tan sólo de que el bloqueo de la entrada de aire a los pulmones sea menos efectivo, sino que además es más peligroso para el oponente. Es riesgo de producir involuntariamente un colapso estructural en la traquea (que puede resultar en una asfixia permanente y, por consiguiente, la MUERTE de la persona si no se toman medidas inmediatas) es mucho mayor y más peligroso que cualquier efecto temporal que pueda derivarse de una estrangulación vascular, de echo más eficaz y no perjudicial para la salud.

Aquellos que han sufrido una estrangulación durante el transcurso de un combate han manifestado que es una experiencia simplemente desorientadora.

La experiencia de sufrir una estrangulación ha sido descrita a menudo por veteranos competidores de Jiu Jitsu y de Judo como algo desorientador, pero no doloroso. De hecho, muchos la han comparado a la agradable sensación de ensoñación, del soñar despierto, en el que uno pierde el sentido de tiempo y del entorno. Otros, al recobrar el conocimiento, hablan de tener la sensación de haber disfrutado de un descanso profundo y prolongado, como en los estados que se obtienen a través de las técnicas de relajación, meditación o auto-hipnosis.

La capacidad de poder resistir a una estrangulación no depende ni de la resistencia, ni del peso, ni del desarrollo muscular, ni de la capacidad pulmonar.

Es a menudo el concepto más difícil de asimilar o de creer para el artista marcial con escasa cultura. Cuando el observador poco familiarizado con este tipo de técnicas, ve cómo un luchador se afana por “asegurar” una estrangulación de la manera más correcta sobre su rival durante el transcurso de un combate, con frecuencia confunde la intención del luchador con la capacidad de su adversario para resistir ante el efecto devastador de esta técnica.

Mientras que el adversario puede estar de hecho haciendo un considerable esfuerzo y aguantar durante algunos minutos en su lucha para evitar el ataque, una vez aplicada la estrangulación, no existe atributo natural o habilidad adquirida que puedan protegerle de ella.

Los debilitantes efectos que produce una estrangulación ejecutada de forma adecuada son el resultado de la aplicación de ciertos mecanismos a una respuesta totalmente automática. Ni un duro entrenamiento, ni una enorme fortaleza física, ni la capacidad de aguante por grande que sea, puede alterar la respuesta involuntaria del organismo. En ausencia de sangre oxigenada en el cerebro no hay forma de aumentar la resistencia.

Por término medio, una estrangulación bien aplicada hace que la persona pierda la conciencia en un tiempo máximo de 10 segundos.

Como información anecdótica diremos que también existe un número de pequeños estudios que coinciden en que no se necesitan más de 10 segundos para dejar inconsciente a una persona. De hecho, son muchos los practicantes de Jiu Jitsu y de Judo que hablan de casos en los que un competidor fue puesto fuera de combate en menos tiempo. Luchadores veteranos comentan con frecuencia que se puede obtener un resultado efectivo en un tiempo que oscila entre los tres y los seis segundos.

Si el adversario ha perdido el conocimiento, generalmente suele recobrarlo sin necesidad de asistencia en un tiempo de 30 segundos o menos, desde que se suelta la estrangulación.

El cuerpo humano es un mecanismo extraordinariamente preciso. Una vez que desaparecen las causas inhibitorias de una estrangulación vascular, se restablece de manera inmediata el flujo de sangre oxigenada que discurre el cerebro, y las respuestas automáticas del organismo vuelven a producirse de manera natural sin que queden efectos nocivos permanentes.

Algunos practicantes avanzados de Judo y de Jiu Jitsu han llegado incluso a desarrollar todo un sistema de técnicas de resucitación (denominado Kappo en el Judo tradicional japonés) para asistir a la víctima. Pero si bien es verdad que estos métodos pueden aportar muchos beneficios terapéuticos a la persona que acaba de sufrir una estrangulación, en realidad son completamente innecesarios. Si se le deja a su propio albedrío, el cuerpo está perfectamente capacitado para restablecer el equilibrio en cuestión de unos momentos.

Este maravilloso aspecto de precisión, esta habilidad para incapacitar por completo a cualquier adversario – sin causar lesión o deterioro permanente- es lo que hace de las técnicas de estrangulación sean tan interesantes como estrategia defensiva.

Desde 1882 (fecha de fundación del Judo) el número de muertes por estrangulación en los campeonatos de Jiu Jitsu y de Judo es de cero.

Monografía creado por Pablo A. Pereyra

Horarios de jiu jitsu brasileño



MAÑANA
MARTES Y JUEVES 11:30 a 13:00

TARDE

LUNES Y MIERCOLES y VIERNES 18:30 a 20:30
MARTES , JUEVES Y VIERNES 18:00 a 19:30

NOCHE

LUNES A JUEVES 21:00 a 10:30


SÁBADOS
11:30 a 13:30



si hay algún cambio lo avisaremos por la web

Holland Gi Challenge


Competición de kimono en Holanda el 21 de Febrero de 2010

toda la información en la siguiente web:

martes, 5 de enero de 2010

fotos

alguna fotilla como siempre!!!







lunes, 4 de enero de 2010

HORARIO


COMO MUCHOS YA ME ESTAN PREGUNTANDO POR LA CALLE SI HABRA ALGUNA ACTIVIDAD EN EL HORARIO DE MAÑANA,DECIR QUE ESTAMOS ULTIMANDO LOS DETALLES PARA TENER TODOS LOS HORARIOS DISPONIBLES,EN BREVE LO PUBLICARE ASI QUE SEGUID ENTRANDO A LA PÁGINA.

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