domingo, 31 de octubre de 2010

recordando la puntuación en bjj

montada

coger la espalda
4 puntos

pasaje de guardia
3 puntos


raspado

projección

rodilla en la barriga
2 puntos


no hay puntos
VENTAJA
ejemplo: pones la espalda del contrario durante más de 3 segundo cuando estamos en su media guardia.



se resta 1 punto

penalizaciones


para saber más sobre el reglamento
http://www.cbjj.com.br/regras.htm

viernes, 29 de octubre de 2010

Bill Cooper vs. Nino Schembri

Jiu Jitsu Pro Gear Open 2010
Bill Cooper vs. Nino Schembri
fluir fluir fluir

jueves, 28 de octubre de 2010

I Open Aranha Valencia





El faixa preta valenciano Tito Beltrán organiza el primer Open Aranha Valencia junto a Yan Cabral los dias 13 y 14 de Noviembre, donde se realizará una competición el sábado y un seminario en domingo en el Polideportivo Municipal La Rambleta en el barrio de San Marcelino en Valencia.


Sábado, 13 de noviembre de 2010: Campeonato de Brazilian Jiu Jitsu en cinturon blanco (-70,-80,-90,+90 y absoluto),azul (-70,-80,-90,+90 y absoluto),morado (+-80kg,absoluto) marron (+-80kg) y negro (absoluto junto con marron),y Grappling en principiante y avanzado con los mismos pesos que en blanco Brazilian Jiu Jitsu.

Pesaje: dia 13 a las 9h de la mañana.

Domingo: 14 de noviembre de 2010: Seminario de 6 horas de Brazilian Jiu Jitsu con Yan cabral y Grappling con Tito Beltrán.

Precios: Brazilian Jiu JItsu: 25€. Grapling: 25€. Seminario: 35€. Brazilian Jiu Jitsu + Grappling: 35€. Seminario y Brazilian Jiu Jitsu: 60€.. Todo: 70€. Más info: 656967052
fuente: www.matsumura.es

miércoles, 27 de octubre de 2010

II CAMPEONATO EUROPEO CBJJE



LA CONFEDERACIÓN ITALIANA DE BJJ (CIJJE) BAJO LA SUPERVISIÓN DE LA CBJJE REALIZARÁ EL 20 Y 21 DE NOVIEMBRE EL ii CAMPEONATO EUROPEO DE JIU JITSU BRASILEÑO EN LA LOCALIDAD ITALIANA DE MODENA.

MAS INFORMACIÓN: http://www.cijje.com/

Ronaldo Jacare Souza Randori Judo

martes, 26 de octubre de 2010

cada uno con su guardia

El siguiente video para mi es el reflejo de como tiene q trabajar uno su guardia,es decir si se te da unos movimientos o un tipo de guardia determinada utilizala y deja las demás para cuando las hayas machacado bien,al igual que el contrario intenta en todo momento pasar hace un buen trabajo y en lugar de bajar rápido al suelo intenta pasar estando en pié sin achicarse.




lunes, 25 de octubre de 2010

visita de miembros de MMA BCN TEAM



fotos de MMA BCN TEAM

Durante el pasado Desafio Jet de MMA tuvimos la grata noticia de que iban a venir a rodar un poco con nosotros y conocer donde entrenabamos Ray Boixader, Rogent Lloret y Leandro Gontijo componentes del equipo MMA BCN TEAM, fue un encuentro amistoso donde a parte de realizar unas luchitas,tuvimos la oportunidad de intercambiar ideas y técnicas quedando todos con un buen sabor de boca,desde Old School decirles que tienen las puertas abiertas para cuando quieran darse una escapada,deseandoles lo mejor y a ver si un día le devolvemos la visita.
OSS
ENLACE SEGÚN MMA BCN TEAM
http://mmabarcelonateam.blogspot.com/2010/10/viaje-canarias-para-luchar-el-pasado-9.html

un video con algunas de las técnicas vistas

Kit emergencia Diabetes



Bueno como ya sabemos entre nosotros esta nuestro guerrero Shane que nos ha traido su kit de Emergencia por si le ocurre una bajada de tensión, su utilización es fácil solo mezclar los componentes e inyectar en cualquier zona del cuerpo.
Sin duda todo un crack que tras menos de un mes ha vuelto al ataque pero con responsabilidad, y para demostrarnos que aunque padezca esta enfermedad puede seguir dando guerra como el solo sabe, al puro estilo Gaeilge.

lugar del pesaje de la 3º Copa Gran Can


pesaje

En el gimnasio Jet Global Gym
- calle Luchana nº 10 Bajo - Guanarteme/Las Palmas -
viernes 26 de Noviembre a las 20:00
el pesaje se realizará con kimono dejando una tolerancia de 900g

sábado, 23 de octubre de 2010

Fecha y lugar de la 3º Copa Gran Can


fecha:
27 de Noviembre 2010
lugar:
COMPLEJO POLIDEPORTIVO MUNICIPAL
ANTONIO AFONSO MORENO "TONONO"

LADERA DE BARRETO S/N en: ARUCAS ( Gran Canaria)



mas info: http://osjiujitsu.blogspot.com/2010/09/mas-sobre-la-copa-gran-can-3-edicion.html

viernes, 22 de octubre de 2010

hoy es el pesaje para la copa Furanca de bjj

http://osjiujitsu.blogspot.com/2010/09/copa-furanca-2010.html

lunes, 18 de octubre de 2010

un poco de Arte Suave

video recordando a nuestro amigo German que ahora esta en Irlanda y como no a Orlando artifice de este video,y otro gran faixa preta,siempre evolucionando!!!

domingo, 17 de octubre de 2010

Técnicas prohibidas en bjj (en inglés)

In all catagories the central referee has the athority to stop a match when either of the competitors is in danger of serious bodily harm as a result of a submission and award the victory to competitor applying the submission.

• Cervical locks or neck cranks are not allowed in any category except for chokes in the juveniles or adult divisions in all belts.

• Athletes under 18 (Juveniles) are only allowed to compete in the open class if they are middle weight or heavier.

• Wrestling shoes or any type of shoes, head gear, shirts under the gi (except for girls) and any kind of protectors that can alter the outcome of the match in any way are not allowed in competition.

• In childrens divisions between 4-15years, when a competitor is executing a triangle and the opponent stands up it is the referees obligation to stand in a position to protect both athletes, specifically to reduce the risk of cervical damage.

FROM 04 THROUGH 12:

SLAM FROM THE GUARD

BICEPS LOCK

WRIST LOCK

TRIANGLE PULLING THE HEAD

FOOT LOCKS OF ANY KIND

KNEE LOCK, LEG LOCK

CERVICAL LOCK (ANY KIND)

FRONTAL NECK CRANK

EZEQUIEL

CALF LOCK

OMOPLATA ( SHOULDER LOCK)

FRONTAL GUILLOTINE

SCISSORS TAKEDOWN

HEEL HOOK

FROM THE AGES OF 13 THROUGH 15:

SLAM FROM THE GUARD

BICEPS LOCK

WRIST LOCK

TRIANGLE PULLING THE HEAD

FOOT LOCK S(ANY KIND)

KNEE LOCK, LEG LOCK

CERVICAL LOCK(ANY KIND)

FRONTAL NECK CRANK

EZEKIEL

CALF LOCK

SCISSORS TAKEDOWN

HEEL HOOK

AGES 16 TO 17

SLAM FROM THE GUARD

LEG LOCKS

CERVICAL (only without chokes)

BICEPS LOCK

CALF LOCK

WRIST LOCK

MATA LEAO WITH FOOT

SCISSORS TAKEDOWN

HEEL HOOK

FROM ADULT THROUGH SENIOR (BLUE & PURPLE BELT)

MATA LEO WITH FOOT

SLAM FROM THE GUARD

LEG LOCKS

CERVICAL(only without chokes)

BICEPS LOCK

CALF LOCK

SCISSORS TAKEDOWN

HEEL HOOK

FROM ADULT THROUGH SENIOR (BROWN AND BLACKBELT)

SLAM FROM THE GUARD

CERVICAL LOCK(only without chokes)

SCISSORS TAKEDOWN

HEEL HOOK

sábado, 16 de octubre de 2010

Definimos el término Grappling


¿Que es el Grappling?

Grappling (tambien conocido como submission fighting,submission grappling,sport grappling, o simplemente como No-Gi) o Combat wrestling en Japón, es una formula de competición y en general un termino que describe el aspecto marcial de este deporte de combate que se centra en el clinch(agarre esgrimando) y el ground fighting(lucha en el suelo) con la finalidad de ganar mediante la sumisión(someter al contrario mediante luxaciones), El término grappling se refiere normamelmente a la forma de competir sin la necesidad de utilizar chaqueta o kimono.

En el deporte del grappling se mezclan técnicas de wrestling americano,luta livre Esportiva, Freestyle wrestling, jiu jitsu brazileño, judo, sambo, también decir que el grappling juega un componente importante en otros deportes como el MMA.

Los luchadores de grappling o grapplers normalmente visten pantalones cortos como bermudas o licras diseñadas especialmente para esta práctica.


viernes, 15 de octubre de 2010

lista provisional del Open de Euskadi



Ya esta la lista provisional de los primeros inscritos en el II Open de Euskadi de jiu jitsu,donde nos representara Echedey,ahora toca seguir preparandole como hasta la fecha para que haga un buen papel.

jueves, 14 de octubre de 2010

Jiu jitsu y solidaridad


GRACIAS A MUCHOS AMIGOS DE OLD SCHOOL MUCHOS DE MIS LUCHADORES EN MARRUECOS ENTRENAN CON UNO DE VUESTROS KIMONOS. EN NOMBRE DE MIS ESTUDIANTES , MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA SOLIDARIDAD Y AYUDA.

por Guillermo Anguita

Darle las felicitaciones por su gran labor y por difundir nuestro arte,ya ese es el espíritu que tratamos de inculcar a nuestro alumnos.



vuelve el Gi


Señores la proxima semana vuelve el kimono durante una temporada todos los dias para prepararnos para la Copa Gran Can,es decir daremos de lunes a jueves con kimono.
Nos vemos en el tatami,saludos

miércoles, 13 de octubre de 2010

1º Open Mar Menor de brazilian jiu jitsu



Podeis solicitar a este correo el formulario de inscripcion e información.
brazilianjjm@gmail.com

fuente:fightsol.com

martes, 12 de octubre de 2010

Men's Health Desafío de las 100 Flexiones


¿Eres capaz de hacer un centenar de flexiones seguidas? El ejercicio clásico por excelencia te ayuda a ganar fuerza, perder peso y tener mejor aspecto. Te descubrimos en exclusiva el secreto para llegar a las tres cifras.


La versión del programa de Steve Speirs que hemos reproducido aquí es la más avanzada, para alcanzar rápidamente tu objetivo dorado de las 100 flexiones. Para cada sesión (intenta hacer al menos tres cada semana), haz el número de repeticiones indicado y luego busca tu número máximo de una vez al final de cada semana. Para cada semana hay un mínimo especificado (13 la semana 1, 20 la semana 2, etc.), pero haz más si puedes. Recuerda dejar al menos un día descanso entre sesiones.
Si no consigues alcanzar alguno de los objetivos indicados en cada una de las series, repite la semana. El objetivo final del desafío es poder hacer 100 flexiones sin parar al acabar las seis semanas, así que, como dicen los sargentos en las pelis: "¡A sudar la camiseta, escoria!"

Semana 1

Objetivo: completar al menos 13 flexiones de brazos sin parar, tras hacer series de 11, 12, 9 y 9, con descansos de 45 segundos.

¿Te resulta fácil? Pues ponte a prueba con unas flexiones más duras: haz tres pausas durante cada repetición: en el punto más alto, el intermedio y el más bajo del movimiento. Así aumentarás el tiempo que pasan tus músculos en tensión, lo que potenciará el crecimiento.

Semana 2

Objetivo: completar al menos 20 flexiones de brazos sin parar, tras hacer series de 16, 17, 14 y 14, con descansos de 45 segundos.

Come bien el día de las flexiones, desayunando algo que no salga de una sartén. Lo ideal sería un desayuno de cereales y tostadas integrales. Luego almuerza pollo a la parrilla y verduras al vapor.

Semana 3

Objetivo: completar al menos 28 flexiones de brazos sin parar, tras hacer series de 22, 30, 20 y 20, con descansos de 45 segundos.

No empieces en frío. Comienza con un calentamiento con rotaciones de cuello, elevaciones de hombros y rotaciones de cintura para empezar, y luego soltar los músculos clave balanceando los brazos y haciéndolos girar en círculo. Haz 7 u 8 repeticiones de todos estos movimientos.

Semana 4

Objetivo: completar al menos 40 flexiones de brazos sin parar, tras hacer series de 29, 33, 29 y 29, con descansos de 45 segundos.

Complementa las flexiones con otros ejercicios para el tren superior. Por ejemplo, haz abdominales isométricos durante 60 segundos, más 3 minutos de press de banca con un peso equivalente a un cuarto de tu máximo en una sola repetición. Y siempre segúrate de bajar el peso muy despacio.

Semana 5

Objetivo: completar al menos 50 flexiones de brazos sin parar, tras hacer series de 20, 20, 24, 24, 20, 20 y 22, con descansos de 45 segundos.

A estas alturas ya deberías percibir cierta mejora en los pectorales y en los tríceps, pero no te olvides del resto del cuerpo. Equilibra tu rutina con ejercicios de espalda y de bíceps, para no acabar desarrollando la "pose de gorila".

Semana 6

Objetivo: completar al menos 60 flexiones de brazos sin parar, tras hacer series de 26, 26, 33, 33, 26, 26, 22 y 22, con descansos de 45 segundos.

Ya lo tienes a tiro, así que no es el mejor momento para hacerse un esguince. En la Universidad de Mahidol, en Bangkok (Tailandia), se observó que si sientes dolor en la zona de la palma próxima al pulgar durante las flexiones de suelo, puedes evitarlo situando las manos ligeramente por dentro de los hombros. Si el dolor es en el otro lado, separa más las manos que los hombros.

La prueba final

En las últimas seis semanas deberías haber completado un mínimo de 2.676 flexiones. En primer lugar: ¡Bien hecho! Has quemado más de 17.000 calorías en total. En segundo lugar, ya estás en disposición de intentar completar las 100. Esta vez sin series de calentamiento. ¡Échate al suelo y busca ese centenar! Si alguna semana no consigues cumplir con los objetivos, no te preocupes: vuelve atrás y repítela.

Aumenta las posibilidades de llegar a tu objetivo empezando con las manos más juntas. Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research reveló que la activación muscular de los pectorales y de los tríceps es mayor cuando la distancia entre manos es inferior a la separación entre hombros.


Artículo credito a http://www.menshealth.es

lunes, 11 de octubre de 2010

Open Nacional de Jiu-Jitsu Portugal


El 20 de Noviembre se celebrará en Lisboa el Open de Portugal de BJJ abierto a todas las academias y competidores.

Toda la información del evento e inscripciones en: Federación Portuguesa de BJJ

FUENTE: http://comunidadbjj.blogspot.com/

domingo, 10 de octubre de 2010

mañana lunes entrenamos a las 7


como es vispera de festivo y hay ganas al final entrenamos mañana a las 7 con una presencia estelar los componentes Ray Boixader y Rogent Lloret del equipo MMA BARCELONA TEAM.

ASI QUE YA SABEIS MAÑANA A LAS 7 DE LA TARDE TENEMOS UNA CITA EN EL GIM.

La importancia de la lucha en pie en el Grappling.

primer estudio cientifico profesional sobre la importancia de la lucha en pie en el Grappling.

Análisis del campeonato de España 2010

http://www.efdeportes.com/efd148/la-lucha-en-pie-en-el-grappling.htm

jueves, 7 de octubre de 2010

Fecha de la Copa Gran Can 3ª

Me han comunicado que ya hay fecha para la 3ª Copa Gran Can de jiu jitsu brazileño sera el dia 27 de Noviembre, pronto el lugar donde será,para ver más sobre dicha Copa clickear el siguiente link.
http://osjiujitsu.blogspot.com/2010/09/mas-sobre-la-copa-gran-can-3-edicion.html

Desafio Carlson Gracie Highlight

video realizado por Thaisportcanarias del evento Desafio Carlson Gracie - Disco Paladium

video

martes, 5 de octubre de 2010

Puntos o finalización?


interesante artículo de la amiga Ana Yagües de Hamburgo, desde su punto de vista a la hora de como ganar un combate.
credito a http://www.anayagues-bjj.com/

Puntos o finalización?

Mucha gente opina que el objetivo de BJJ, y de cualquier otra arte marcial, es finalizar. Desde luego tiene sentido, no? Después de todo, las artes marciales fueron creadas para defensa y/o ataque y ningún enemigo que te estuviera atacando te dejaría ir solo porque después de 5 minutos pusiste tu rodilla en su abdomen.
Personalmente estoy de acuerdo con esto, pero la verdad es que cada deporte necesita reglas cuando se convierte en un deporte de competición.

Primero vamos a dejar claro que es cierto que, aunque no muchas, hay alguna que otra competición de BJJ en la cual uno solo puede ganar por finalización. Y esas competiciones están muy bien sin duda alguna, pero en competiciones grandes en las cuales algunas categorías cuentan con mas de 15 o incluso 30 participantes, uno no puede terminar las luchas solo por finalización puesto que entonces se necesitarían años para acabarlas.
De hecho, yo presencié una de estas competiciones el año pasado (Hugging Day en Hamburgo, Alemania) y una de las luchas duró mas de tres horas! Lo que hacían en particular estos dos chicos después de 1 hora luchando tampoco se le puede llamar luchar.

Así que, aunque me gustaría ganar cada lucha por finalización y de hecho así es como entreno en la academia a diario, en competiciones uno tiene que luchar con cabeza, de manera táctica, porque después de todo, lo que se quiere es ganar... o no?

En la última competición a la que fui (FHJJS European Championship en Morges) experimenté ese dilema “finalización vs puntos” en la final de la categoría absoluta femenina de cinturón azul. Durante la lucha, hice un raspado de péndulo a mi oponente y llegué la montada. Ambas cosas en un único movimiento, de manera que no obtenía ni los puntos por el raspado ni de la montada hasta que no tuviera estabilizada la posición, como es lógico. Es decir: 6 puntos ó 0. Nada mas llegar a dicha posición de montada, tuve su brazo a tiro y por un segundo pensé en hacer llave de brazo porque quería ganar esa final por lo grande, con una finalización.
Pero entonces pensé, el arbitro no me ha dado todavía los puntos. Si voy de manera inmediata por la llave de brazo, pierdo los puntos (al menos los de la montada), y podría perder el brazo por cualquier motivo, en cuyo caso ella podría pasar la guardia y obtener puntos. Probablemente yo acabaría perdiendo la lucha. Así que me acordé de lo que me decía siempre mi primer profesor, Chalita: "Ana, tranquila, asegura y después finaliza". O sea: primero los puntos y después intento finalizar si aún puedo. Cuando el árbitro levantó las manos para darme los puntos y me dispuse a intentar la llave de brazo, ella ya había conseguido rescatar su brazo y con ello yo perdí la ocasión de finalizarla.
La oportunidad de acabar en grande ese campeonato se había esfumado, pero gané la lucha 6-0 y con ello el oro en la categoría absoluta de cinturón azul.

Conclusión, en mi opinión: puntos!

lunes, 4 de octubre de 2010

Old School Badalona


Old School ese pequeño y modesto proyecto que nacio en Gran Canaria de unos amantes del jiu jitsu (German, Willy, Gustavo y Alexis) tiene en menos de un año su primera academia filiar en la peninsula, Badalona (BCN), de la mano del Faixa Roxa Jesus Lopez, bajo la supervisión y soporte técnico de los cinturones negros de OLD SCHOOL y bajo la linea de trabajo del Maestro Ricardo de la Riva.

larga vida a este nuevo equipo!!!

Alexis en Madrid


Como buen amante del jiu jitsu Alexis no ha dejado de lado su gran afición durante su estancia de trabajo,ya nos contara que tal le fue por la escuela New Team a cargo de Marcos Sarsa en la capital de España.

Rickson Gracie saca nuevo libro




video

Rickson Gracie saca su segundo libro en Japón de 271 donde explica sus secretos,¿quien lo conseguirá antes por estos lugares?

domingo, 3 de octubre de 2010

horario de esta semana


Esta semana solo habra clase:
el martes 5 y el miercoles 6
los 2 días de kimono.

Congratulations Sammi



Me ha llegado una grata noticia sobre Sammi un amigo finlandes que nos sigue, se a convertido recientemente en faixa preta siendo uno de los 3 faixas pretas finlandeses por Lucio Linhares de la escuela Alliance, es bueno tener contacto con otras academias ya que si cabe la posibilidad de entrenar en otros lugares o buscar peleadores es una buena opción a tener en cuenta.

For sure the black because it is the longest one. When you get there, you must understand that you don’t know anything. You should keep learning for the rest of your days."
Fabio Gurgel

viernes, 1 de octubre de 2010

De la Riva en Tahiti



nuestro maestro Ricardo De la Riva se encuentra en estos momentos en Tahiti, donde reside Oscar Daniotti, imparte un seminario hasta el próximo sabado, un saludo desde Canarias.

a por todas Eche


a ver si esta semana acaba siendo un 10, tras su cumple el pasado jueves, Eche nos representa en la Copa de Telde este sabado donde luchará en jiu jitsu y grappling.

Eche "Que no te importe el cansancio, pues tu fuerza será del tamaño de tu deseo".

Buscar información