Paso a paso

Es mejor ir aprendiendo y dominar lo básico antes que lo avanzado

La solución a muchos problemas...

Tomar con moderación

volveremos algun dia?

nunca se sabe pero la esencia siempre permanecerá en cada uno de los componentes.

Porque siempre...

...en Jiu Jitsu hay que tener un plan B,de eso se trata de encadenar técnicas.

El precio

...de la victotia,

Arriba es hora de entreno

Tecnica

estrangulación usando la solapa del contrario